ความวิตกกังวลในการนอนหลับ | |
ความวิตกกังวลในการนอนเป็นความรู้สึกเครียดหรือหวาดกลัวเกี่ยวกับการเข้านอน ความวิตกกังวลเป็นโรคทางสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา การวิจัยชี้ให้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ที่มีความผิดปกติทางสุขภาพจิต เช่น โรควิตกกังวล จะมีการหยุดชะงักของ การนอน หลับบางรูปแบบด้วย ความวิตกกังวลเกี่ยว กับการนอนหลับคือความกลัวหรือกังวลเกี่ยวกับการเข้านอน คุณอาจจะวิตกกังวลว่าจะไม่หลับหรือหลับไม่สนิท บางคนมีอาการกลัวหรือกลัวเกี่ยวกับการนอนหลับที่เรียกว่า somniphobia อย่างชัดเจน พวกเขาอาจคิดว่าจะมีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้นกับพวกเขาในขณะที่พวกเขานอนหลับ หรือพวกเขาไม่ควรนอนเพราะต้องตื่นตัวและระแวดระวัง | |
ผู้ตั้งกระทู้ มด :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-20 15:42:30 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |