 |
 | |
การศึกษาใหม่ของ UCLA แสดงให้เห็นว่าในขณะที่ชายและหญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงมีโอกาสเสียชีวิตจากโรคหัวใจน้อยกว่า แต่ก็ปรากฏว่าผู้หญิงที่มีระดับไขมันในร่างกายสูงขึ้นโดยไม่คำนึงถึงมวลกล้ามเนื้อจะมีระดับมากกว่า การป้องกันมากกว่าผู้หญิงที่มีไขมันน้อย นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลการสำรวจสุขภาพแห่งชาติที่รวบรวมในช่วง 15 ปีและพบว่าการเสียชีวิตจากโรคหัวใจในผู้หญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงและไขมันในร่างกายสูงนั้นต่ำกว่ากลุ่มเปรียบเทียบของผู้หญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อน้อยและร่างกายต่ำถึง 42% อ้วน. อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีมวลกล้ามเนื้อสูงและไขมันในร่างกายต่ำไม่ได้มีข้อได้เปรียบอย่างมีนัยสำคัญเหนือกลุ่มเปรียบเทียบ ในทางกลับกันในหมู่ผู้ชายในขณะที่การมีมวลกล้ามเนื้อสูงและไขมันในร่างกายสูงจะลดความเสี่ยงลง 26% (เมื่อเทียบกับผู้ที่มีมวลกล้ามเนื้อต่ำและมีไขมันในร่างกายต่ำ) การมีมวลกล้ามเนื้อสูงและไขมันในร่างกายต่ำลดความเสี่ยงลง 60 %. American Heart Association ประเมินว่าผู้ชาย 5 ล้านคนและผู้หญิง 3 ล้านคนมีอาการหัวใจวายทุกปี แม้ว่าจะมีช่องว่างระหว่างเพศที่กว้างและการเสียชีวิตจากโรคหัวใจวายโดยรวมลดลงทั้งชายและหญิงในช่วง 50 ปีที่ผ่านมาชายและหญิงจำนวนเท่า ๆ กันยังคงเสียชีวิตจากโรคหัวใจ นอกจากนี้การเสียชีวิตของผู้หญิงในช่วงห้าทศวรรษที่ผ่านมาลดลงในอัตราที่ช้ากว่าผู้ชายและอุบัติการณ์ของหัวใจวายดูเหมือนจะเพิ่มขึ้นในผู้หญิงที่มีอายุระหว่าง 35 ถึง 54 ปีการวิจัยล่าสุดยังพบว่าผู้หญิงมีจำนวนสูงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ระดับของปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจมากกว่าผู้ชาย นักวิจัยวิเคราะห์ข้อมูลองค์ประกอบของร่างกายจากการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ พ.ศ. 2542-2547 และข้อมูลโรคหัวใจและหลอดเลือดจากการสำรวจสุขภาพและโภชนาการแห่งชาติ พ.ศ. 2542-2557 พวกเขาประเมินผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป 11,463 คนซึ่งแบ่งออกเป็น 4 กลุ่มที่มีองค์ประกอบของร่างกาย ได้แก่ มวลกล้ามเนื้อต่ำและไขมันในร่างกายต่ำกล้ามเนื้อต่ำและไขมันสูงกล้ามเนื้อสูงและไขมันต่ำและกล้ามเนื้อสูงและไขมันสูง อัตราการเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจจากนั้นคำนวณสำหรับแต่ละกลุ่มเหล่านี้ ผลการวิจัยชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการตระหนักถึงความแตกต่างทางสรีรวิทยาระหว่างผู้หญิงและผู้ชายเมื่อพิจารณาถึงองค์ประกอบของร่างกายและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงความแตกต่างของไขมันในร่างกายที่อาจเปลี่ยนแปลงความเสี่ยงนั้นได้ การวิจัยยังเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการพัฒนาแนวทางที่เหมาะสมกับเพศที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายและโภชนาการเพื่อเป็นกลยุทธ์ในการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจะให้ความสำคัญกับการลดไขมันเพื่อลดความเสี่ยงต่อโรค แต่อาจเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะต้องให้ความสำคัญกับการสร้างมวลกล้ามเนื้อมากกว่าการลดน้ำหนัก การศึกษาได้รับทุนจากโครงการสุขภาพหัวใจสตรี Barbra Streisand | |
ผู้ตั้งกระทู้ Wanda Maximoff :: วันที่ลงประกาศ 2021-03-22 00:03:14 |
| Copyright © 2010 All Rights Reserved. |
 |