มีบางช่วงเวลาในชีวิตที่ความเจ็บปวดนำไปสู่ความทุกข์ทรมานเตือนเราว่ามีส่วนที่แยกส่วนของเราซึ่งต้องการการเยียวยาและการบำบัด มีสัญญาณที่ชัดเจนว่าบางสิ่งไม่สมดุลและต้องการความเอาใจใส่ ความรัก และความเอาใจใส่ในทันทีเราต้องจัดการกับสัญญาณเชิงลบเหล่านี้และ การรักษา ที่ต้นเหตุ สิ่งนี้สามารถบรรลุผลได้ด้วยการเยียวยาทางอารมณ์ซึ่งประสบการณ์ชีวิตที่เจ็บปวดไม่สามารถควบคุมความคิด ความรู้สึก และการกระทำของเราอีกต่อไปการรักษาทางอารมณ์คือความสามารถในการควบคุมความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ที่เจ็บปวดอย่างเหมาะสมเพื่อไม่ให้รบกวนช่วงเวลาปัจจุบันการเยียวยาทางอารมณ์เป็นกระบวนการของการยอมรับประสบการณ์ชีวิตที่เจ็บปวดและปฏิกิริยาทางอารมณ์เชิงลบที่เกิดขึ้นจากสิ่งเหล่านี้ มันหมายถึงการเรียนรู้ศิลปะในการรับมือกับความเครียดต่างๆ อย่างเหมาะสม เมื่อได้รับการเยียวยาทางอารมณ์แล้ว ความเจ็บปวดทางจิตใจที่ก่อกวนก็ไม่ได้รั้งใครไว้ บาดแผลทางใจถูกปิดและไม่มีความเจ็บปวดที่สำคัญ