ก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์ คุณควรพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้ทารกมีสุขภาพแข็งแรง ผู้ชายและผู้หญิงสามารถหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารที่เป็นอันตราย เช่น รังสีไอออไนซ์ แอลกอฮอล์ ยา และสารเคมีบางชนิด การทดสอบ ทางกรรมพันธุ์ก่อนปฏิสนธิสามารถช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณมีความเสี่ยงสูงที่จะมีลูกที่มีภาวะทางพันธุกรรมที่ถ่ายทอดทาง กรรมพันธุ์ ได้หรือไม่ หากการทดสอบแสดงว่าคุณมีความเสี่ยงสูง คุณสามารถใช้การคุมกำเนิดเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ ตั้งครรภ์ได้เองและใช้การทดสอบทางกรรมพันธุ์ระหว่างตั้งครรภ์เพื่อระบุทารกที่ได้รับผลกระทบ พิจารณาใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์กับผู้บริจาคไข่หรือสเปิร์ม หรือเลือกการปฏิสนธินอกร่างกายและ ทดสอบตัวอ่อนเพื่อหาความผิดปกติทางพันธุกรรมก่อนการฝังตัว