จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่ทานอาหารกลางวัน | |
บางคนคิดว่าพวกเขาสามารถออกไปเที่ยวได้ทั้งวันโดยไม่ต้องรับประทานอาหารกลางวัน แต่มีปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้น การข้ามมื้อกลางวันเป็นเหมือนการอดอาหารมื้อเล็ก ๆ และอาจนำไปสู่ความรู้สึกหิวอย่างรุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาหารเช้าไม่เพียงพอ อาหารกลางวัน ร่างกายของคุณมีการพัฒนาเพื่อความอยู่รอด และถ้าคุณไม่กินอะไรนานเกินไป คุณจะเริ่มหิวมาก และสิ่งที่คุณคิดได้ก็คืออาหารและมื้อต่อไปของคุณ สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมประสิทธิภาพในการทำงานของคุณ | |
ผู้ตั้งกระทู้ 222 :: วันที่ลงประกาศ 2023-04-17 14:16:24 |
Copyright © 2010 All Rights Reserved. |