สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับนั้นไม่หยุดนิ่ง ในช่วงเวลาหนึ่งคืน คุณจะผ่านวงจรการนอนหลับหลายๆ รอบ   แหล่งที่เชื่อถือได้ ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ นอน ศูนย์ข้อมูลเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติช่วยพัฒนาวิทยาศาสตร์และสุขภาพโดยให้การเข้าถึงข้อมูลชีวการแพทย์และจีโนม