ระยะหลังคลอดเป็นช่วงเวลาที่น่าตื่นเต้นแต่ท้าทาย โดยต้องปรับตัวทั้งทางร่างกาย อารมณ์ และสังคมตามบรรทัดฐานใหม่และความคาดหวังสำหรับมารดา อาหาร ช่วงเวลานี้ ซึ่งรวมถึงหกสัปดาห์หลังคลอดทันที แต่อาจกินเวลานานถึง 12 เดือนหลังคลอด เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายและการเรียนรู้ที่สำคัญสำหรับมารดา