ฉันจะทำให้หลอดลมแข็งแรงได้อย่างไร

เพื่อให้หลอดลม ปอด และระบบทางเดินหายใจ หลอดลม ทั้งหมดของคุณแข็งแรง คุณสามารถ:   บรรลุและรักษาน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม ตามประเภทร่างกาย อายุ และเพศของคุณ หลีกเลี่ยง ค วันบุหรี่มือสอง เปลี่ยนไส้กรองอากาศและทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ปอดและหัวใจแข็งแรง จำกัดการสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ เลิกสูบบุหรี่หรือใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบอื่นๆ ใช้อุปกรณ์ป้องกัน เช่น หน้ากากอนามัย หากคุณต้องอยู่ใกล้สารก่อภูมิแพ้ ฝุ่น หรือควันสารเคมีบ่อยๆ

ผู้ตั้งกระทู้ fdjhgtfdj (DOG33-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2022-12-13 14:43:17

แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล
	ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล